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乖乖抗老，脸蛋越来越年轻
普通人其实我觉得只要不厚重臃肿，面部不发腮保持紧致，在日常生活中状态就已经一骑绝尘了。不信你们看red book上，那种好多年龄上去了，但状态好的素人基本上都是这样。身边几乎每个姐妹都问过我，35岁怎么保持这么好的皮肤状态，离不开日复一日的坚持啊，从25岁就开始买各种护肤品，为了这张脸可花了不少钱，过了30岁脸还是感觉有点松了还好有俪微兰1317胶原的加持，目前还没有出现断崖式衰老的现象，皮肤特别紧致，也比较细腻，跟18岁小姑娘没法比，但我个人还是非常满意的。还有坚持运动很重......【更多...】
2024-09-09
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以为没用, 实际能瘦的6个日常行为!
①、小口吃饭 你以为细嚼慢咽只是礼貌？错！慢慢吃能让你的大脑及时接收到饱腹信号，避免过量摄入热量，从根源上阻止身体发胖。 ②、睡眠充足 充足的睡眠对减肥至关重要，睡的好能提高身体代谢率和调整好內分泌，这样可以让我们身体脂肪更容易消耗、燃烧、代谢掉。 ③、少吃精制碳水 没有垃圾的食物，只有垃圾的做法，全麦面包和小蛋糕都是碳水，但哪个吃了好，大家都心知肚明。 ④、多喝水 在上午的时候多喝水，茶也可以，一定要多喝，因为上午这个时间段是一整天中代谢率最旺盛的时候，多喝水有助减肥的。 ......【更多...】
2024-09-09
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💯减肥干货！没有人会告诉你这些
我用了三个月没有运动，靠吃✂️了45斤，今天把我减肥成功的干货亳无保留的分享给姐妹！希望大家耐心看完～收藏起来偷偷减～主要分为：❤️饮食篇 ❤️喝水篇 ❤️减肥小知识❤️利用生理周期减肥 ❤️瘦下去如何保持事实上每天把减肥挂👄嘴边的人是瘦不下去了，如果你下定💪决心减肥了，🙅🏻♀️不要告诉任何人，因为他们只会告诉你“你不胖啊，你多吃点没事，这个不长肉”……而且任何人都不希望你过的比他好，包括减肥成功也是 ，如果你瘦了一点也许你的假朋友还会阴阳怪气 甚至嫉妒你！所以要偷偷瘦下来......【更多...】
2024-09-09
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瘦下来才发现，减肥才是旺自己的开始
一个女生能有多爱美一直以为自己是一个吃不胖的体质好久没上称只是隐约觉得胖了没想到是真胖了加上我对喜欢的美食真的是抵抗力几乎为零重油重辣、暴饮暴食对自己太过放纵了一下子不注意就吃发胖了肉肉也变多了开始不上镜！好看的吊带裙穿不敢穿、还甚至身体很虚弱发誓真的要控制自己了工作又忙自己也很懒不爱运动还真被我找到了适合我这懒人变美办法那就是秀域184+饱腹蔬果纤特膳饮！喝一袋可以减少我的吃饭食量以前每顿都要吃好多现在有了它，每餐吃一点就感觉吃饱了再补充一点蛋白质身体所需的营养就足够啦不用......【更多...】
2024-09-09
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有没有人懂这种润润的奶油肌…
底妆气垫+局部散粉+全脸喷雾定妆保留脸颊鼻梁的光泽感，显得透气又不油腻另外还给人一种我皮肤健康清透的错觉…这次没有用水光棒，在窗边晒太阳的时候，脸上慢慢会渗出一点润润的“汗”，妆效感觉还不戳👍......【更多...】
2024-09-09
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伊能静配合儿子恩利化妆, 素颜科技感满满, 化完妆欧美网红感十足
近日，伊能静的大儿子恩利在他的个人社交账号上分享了一则为妈妈伊能静化妆的视频，没想到伊能静的儿子发展这么全面，又会设计，又会唱歌跳舞，还会化妆，果然和他爸妈一样多才多艺。 被儿子架过来的伊能静原本在享受她的休闲时光，素颜状态的她，看上去一点都不像是已经五十好几的人了。 但伊能静的嘴巴和鼻子看起来有点水肿，给人怪怪的感觉，只能说科技感有点强。 伊能静非常注重保养，医美也是家常便饭，她家里就有不少保养黑科技，一年下来花在脸上的钱，估计不下百万。 恩利这次打算给他的母亲大人化一个欧......【更多...】
2024-09-09
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